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非暴力溝通
- 簡體書名：
- 非暴力沟通
- 作者名稱：
- [美] 馬歇爾·盧森堡
- 全書時長：
- 49分50秒
- 播放量
- 1.7億
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2016.07.30
段落重點
共 5 段從巴勒斯坦現場到溝通四步驟
11 分鐘四種讓對話變暴力的說話方式
10 分鐘區分事實與評論的第一步
8 分鐘說出感受、找到需求、提出請求
11 分鐘全身心傾聽、表達憤怒與感激
12 分鐘
簡介
推薦語
或許你從來沒有把談話和“暴力”扯上關係。但現實生活中的你一定被某句話傷害過！言語上的指責、嘲諷、否定、說教及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論帶來的情感和精神上的創傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。本書將告訴你如何自我踐行“非暴力溝通”，同時抵禦、化解外部的語言暴力。
你將獲得
- 瞭解非暴力溝通的四要素
- 學會傾聽與表達，提升溝通能力
- 學會非暴力溝通的原則和方法
作者
[美] 馬歇爾·盧森堡
盧森堡博士師從人本主義心理學之父卡爾·羅傑斯，1984年，他成立了非暴力溝通中心（CNVC），指導人們在工作和生活中運用非暴力溝通，消除分歧和爭議，實現高效溝通，還幫助解決了許多世界範圍內的爭端和衝突。 由於在促進人類和諧共處方面的突出成就，2006年，他榮獲地球村基金會頒發的和平之橋獎。