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辦公室靜心冥想的練習
- 簡體書名：
- 一平方米的静心
- 作者名稱：
- [美] 莎朗·莎茲伯格
- 全書時長：
- 57分38秒
- 播放量
- 2491.6萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2018.09.22
簡介
推薦語
美國知名靜心導師爲嘈雜職場定製的心靈靜謐課， 教你在方寸之間，給世界降噪，讓心靈重歸正念。 心打開了，靈感和喜樂就進去了。 本書有原理，有境界，更有方法。
你將獲得
- 建成職場八大支柱，讓快樂、寧靜迴歸
- 詩意與效率並取，以優美姿態抵達成功
- 實現全身心療愈，在溫暖安寧中前行
作者
[美] 莎朗·莎茲伯格
與傑克·康菲爾德、約瑟夫·古德斯汀聯合創辦了內觀禪修社，迄今已從業三十餘年，是一位令人尊敬的冥想導師。著有《靜心冥想的練習》《不要綁架自己》等書。不僅寫就多部暢銷書，還擔任《奧普拉》《時代》《好管家》《香巴拉太陽》等知名雜誌的特約編輯。