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內在動機：自主掌控人生的力量
- 簡體書名：
- 内在动机：自主掌控人生的力量
- 作者名稱：
- [美] 愛德華·L. 德西
- 全書時長：
- 1時1分31秒
- 播放量
- 4128.7萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2020.11.28
段落重點
共 6 段疏離與沉浸：索瑪拼圖的啟示
8 分鐘選擇、獎賞與規則的分寸
12 分鐘外部控制的代價與三種需求
12 分鐘內攝、自我捲入與有條件的自尊
9 分鐘促進他人自主的五個做法
8 分鐘從控制情緒到真正的自由
15 分鐘
簡介
推薦語
你的人生是自主的嗎？ 你是否在按着外界的期望活着？你是否會陷入自控和苛責的怪圈？你是否爲不能養成一個好習慣而煩惱？ 本書論述了一個人的內在動機對保持學習、工作興趣，以及獲得幸福感的重要性。同時，它將告訴我們，該如何驅動內在動機，獲得自主掌控人生的力量。
你將獲得
- 如何促進他人自主
- 我們如何做到自主
- 如何辨別真實自我和虛假自我
- 如何接納自己，跳出自控和苛責的陷阱
作者
[美] 愛德華·L. 德西
他與理查德·瑞安共同創建了當代最有影響力的動機理念之一——自我決定論。其位列當代最傑出的 200 位心理學家之一 。
[美] 理查德·弗拉斯特
其領導的團隊獲得了1987年普利策獎。