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刻意練習
- 簡體書名：
- 刻意练习
- 作者名稱：
- [美] 安德斯•艾利克森
- 全書時長：
- 51分46秒
- 播放量
- 9439.9萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2016.11.19
段落重點
共 5 段天才神話與大腦的可塑性
12 分鐘刻意練習的要件與心理表徵
11 分鐘練習時數的真相與工作即練習
9 分鐘3F原則：專注、反饋與修正
8 分鐘找導師、保持動機與成長四階段
14 分鐘
簡介
推薦語
每個人都疑惑過，決定我們成就的，到底是天賦還是努力？如果是努力，那挑燈夜戰還是成就平平怎麼解釋?這個問題尤其困擾想努力，又怕徒勞的人。 本書作者常年追蹤研究發現，傑出絕不是天賦的必然結果，簡單的“一萬小時”刻苦也是誤讀。真正成就天才的關鍵在於——刻意練習。這是一種有難度，但人人都能習得的技巧。
你將獲得
- 瞭解刻意練習的概念及特點
- 學會如何運用刻意練習原則
- 正確看待天生的能力和才華
作者
[美] 安德斯•艾利克森
本書作者安德斯•艾利克森博士，是美國佛羅里達州立大學心理學教授，康拉迪傑出學者。“刻意練習”法則研創者。他專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中的傑出人物如何獲得傑出表現，以及“刻意練習”法則在其中的作用。