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更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課
- 簡體書名：
- 幸福的方法
- 作者名稱：
- [美] 泰勒·本·沙哈爾
- 全書時長：
- 23分42秒
- 播放量
- 3771.9萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2013.11.25
段落重點
共 2 段幸福不是狀態，而是感知力
10 分鐘幸福四象限與活在當下
15 分鐘
簡介
推薦語
你幸福嗎？ 幸福到底是什麼？ 幸福，是可以通過學習和練習獲得的；同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態度不但是爲了自己的目標努力奮鬥，也需要享受當下的每時每刻。每一位讀者若能按書中的方法去思考人生並堅持練習，便能夠踏上持久快樂、幸福和滿足感的旅程。
你將獲得
- 什麼是人生的四種漢堡模式
- 如何經營一段幸福的關係
- 幸福像花兒一樣，怎麼樣才能讓它綻放
作者
[美] 泰勒·本·沙哈爾
他是哈佛大學最受歡迎的“人生導師”，他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”被哈佛學生推選爲最受歡迎率排名第一和第三的課程。同時他還受聘爲多家著名跨國公司的心理諮詢師和培訓師，他的課程具有實用性和可操作性，被衆多企業家和高管們譽爲“摸得着的幸福”的心理課程。