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心流
- 簡體書名：
- 心流
- 作者名稱：
- [美] 米哈里·契克森米哈賴
- 全書時長：
- 50分29秒
- 播放量
- 2655.0萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2018.03.24
段落重點
共 5 段精神熵與心流的發現
12 分鐘幸福為何難得與心流要素
12 分鐘成長臨界點與心流渠道
10 分鐘感官、思維與工作的樂趣
10 分鐘獨處、傾聽與挫折中的心流
8 分鐘
簡介
推薦語
迎風慢跑，壞心情隨汗液排出了體外； 地鐵上，讀到一本好書，竟然坐過了許多站； 上班效率奇高，前一天的難題，輕鬆搞定。 這種全身心投入某件事的喜悅，被稱爲“心流”。 本書作者，積極心理學奠基人米哈里•契克森米哈賴，根據30年研究經驗，爲你鋪就這種通往穩定幸福的高速公路。
你將獲得
- 瞭解心流理論和進入心流狀態的條件
- 掌握進入心流狀態的方法
- 提升效率，獲得幸福感
作者
[美] 米哈里·契克森米哈賴
“心流”理論提出者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之爲“世界積極心理學研究領軍人物”。多年來，致力於幸福和創造力的研究，提出並發展了“心流”的理論。著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書，對積極心理學的發展產生了重大影響。