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恰如其分的孤獨：在關係中自由進退，獨處不孤單，群處也不落寞
- 簡體書名：
- 恰如其分的孤独
- 作者名稱：
- 胡慎之
- 全書時長：
- 58分48秒
- 播放量
- 1340.6萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2023.12.16
段落重點
共 6 段三種孤獨：封閉、被動與主動
10 分鐘自我犧牲是自戀者的遊戲
7 分鐘和自己的關係：四種自我模式
16 分鐘被忽視與討好：兩種失衡的關係
9 分鐘討厭與嫉妒：欣賞不能的心理
8 分鐘社交五原則與自我接納的練習
12 分鐘
簡介
推薦語
在喧囂的世界裏感到孤獨，可以說是很多人曾經歷過或正在經歷的情緒體驗。這種孤獨並非完全無法解決和克服。孤獨的背後，是未被表達的情緒與無法接納的過去。去看見、去理解、去接納，我們才能更好地善待自己，獲得自由。 本期作者光臨，著名關係心理學家胡慎之老師分享了他自我探索的故事，與你一起重新認識“孤獨”那些事
你將獲得
- 重新認識孤獨，使之恰如其分
- 瞭解真實的內在自我，接納完整的自己
- 釐清人際關係背後的邏輯，與世界友好相處
作者
胡慎之
被評爲中國最具有影響力的50位心理學家之一。擁有20餘年的諮詢實踐經驗，曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓，湖南衛視《變形計》《奇葩說》等節目特邀知識顧問。著有《走出原生家庭》《重建親密關係》等作品。