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恰如其分的自尊
- 簡體書名：
- 恰如其分的自尊
- 作者名稱：
- [法] 克里斯托夫•安德烈
- 全書時長：
- 43分39秒
- 播放量
- 2187.9萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2017.12.02
段落重點
共 4 段自尊的三大支柱與高低自尊
8 分鐘自尊四類型與童年養成
15 分鐘成年後的自尊與慾望管理
9 分鐘修補自尊的防禦與行動
13 分鐘
簡介
推薦語
自尊不能解釋一切，但我們日常生活中的許多行爲、表現都與它相關。 你瞭解自己的自尊水平嗎？你知道人羣中自尊大致分幾類嗎？自尊的來源是什麼？ 如何培養孩子的自尊？成年人要如何維護、提升自己的自尊？這本書將爲你全面、透徹地講解自尊。
你將獲得
- 認識你自己的自尊水平
- 全面瞭解自尊是怎麼回事
- 學習如何修補及維護自尊
作者
[法] 克里斯托夫•安德烈
精神科醫師及暢銷書作家，著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
[法] 弗朗索瓦•勒洛爾
一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生，創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。