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我們終將穿越風暴
- 簡體書名：
- 我们终将穿越风暴
- 作者名稱：
- [美] 馬丁·塞利格曼
- 全書時長：
- 1時5分21秒
- 播放量
- 1101.4萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2026.01.03
段落重點
共 7 段工作簡史與今天的烏卡時代
10 分鐘積極心理學與心理韌性的來源
8 分鐘鍛鍊心理韌性的五個因素
14 分鐘在工作中找到意義與價值感
6 分鐘社會支持與深度聯結的建立
10 分鐘用展望能力主動迎接AI衝擊
7 分鐘創造力的四種類型與未來職場
14 分鐘
簡介
推薦語
面對AI迭代、工作動盪的“激流時代”，你是否常被焦慮、迷茫裹挾，在變化中手足無措？本書是積極心理學鼻祖馬丁·塞利格曼的新作，直擊時代痛點，提供韌性、工作意義、社會支持、展望能力、創造力五大心理力量。
你將獲得
- 影響身心健康的PERMA模型
- 應對不確定性的5種心理力量
- 更好應對未來職場的4重準備
作者
[美] 馬丁·塞利格曼
享譽全球的心理學家，賓夕法尼亞大學心理學系教授、積極心理學中心主任，積極心理學創始人，被譽爲“積極心理學之父”，國際積極心理協會（IPPA）終身榮譽主席，美國心理學會（APA）原主席。著有《活出樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》等書籍。
[美] 加布裏埃拉·羅森·凱勒曼
思想家、企業家，她在行爲和組織變革、數字健康、福祉和人工智能領域擁有深厚的專業知識。