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我好你也好的溝通練習
- 簡體書名：
- 我好，你好
- 作者名稱：
- [美] 托馬斯·A.哈里斯
- 全書時長：
- 1時7分26秒
- 播放量
- 1099.8萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2025.03.22
段落重點
共 7 段溝通分析的源頭與三個角色
9 分鐘四種心理地位與心理遊戲
9 分鐘互補、交錯與雙重溝通
11 分鐘讓「成人」在線的四個方法
8 分鐘婚姻裡的餅乾與兒童邏輯
10 分鐘教養從父母的「成人」開始
13 分鐘求助時機與成熟的道德基礎
11 分鐘
簡介
推薦語
這本書的核心是成長。只有一個真正成熟的人，纔會在與別人溝通時就事論事，不帶有對自己的批評或者對對方的否定。我是好的，你也是好的。我們都希望能夠讓工作順利，讓家庭幸福，讓合作愉快。這樣的心理假設，會讓我們少很多內心戲。不去演戲，生活就簡單多了。
你將獲得
- 瞭解人際溝通分析理論的精髓
- 展示自我理解和自我改變的過程
- 提高處理與自我、他人關係的能力
作者
[美] 托馬斯·A.哈里斯
畢業於天普大學醫學院，曾任美國海軍精神醫學部主席。從事指導兒童輔導醫療中心、精神醫院、青少年矯治機構以及最高安全級別監獄的工作。師從TA（人際溝通分析）理論締造者艾瑞克·伯恩博士。