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抱怨力量大
- 作者名稱：
- [美] 蓋伊·溫奇
- 全書時長：
- 54分48秒
- 播放量
- 1062.2萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2024.09.21
簡介
推薦語
孔子說“以直報怨，以德報德”，就是抱怨的藝術。直，不代表着無禮和粗魯。在現實世界中我們經常看到很多人大吵大鬧，撒潑打滾，不但不能達成自己的目的，甚至還會引發更多的困境。所以這本書所講的工具如果真的踐行，就是很好的修煉。
你將獲得
- 好好說話，讓抱怨利己又利他
- 學會勇敢表達不滿，不再委屈自己
- 跳出情緒陷阱，掌握有效抱怨的方法
作者
[美] 蓋伊·溫奇
他將抱怨作爲一種治療工具，應用於心理治療實踐，是研究減輕心理壓力方面的專家。著有暢銷書《情緒急救》。