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改變，好容易
- 簡體書名：
- 瞬变
- 作者名稱：
- [美] 奇普·希思
- 全書時長：
- 46分30秒
- 播放量
- 3897.0萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2015.12.12
段落重點
共 5 段三大前提與大象騎象人模型
10 分鐘找到亮點與制訂關鍵舉措
10 分鐘指明目標，讓大象找到感覺
8 分鐘縮小改變幅度與打造認同感
9 分鐘調整環境、培養習慣與召集同伴
11 分鐘
簡介
推薦語
如何讓你獲得想要的改變？ 在國際知名行爲心理學家希思兄弟看來，改變不是一個意志力的考驗，而是智慧的考驗，要用理智指導情感，而不要去用意志力去試圖戰勝情感。 這本書並沒有停留在理論和模型上，解決問題纔是本書的重點，書中包含三個部分的實際操作方法和大量的案例，帶你走入改變的新境界。
你將獲得
- 關於改變，你不知道的三個事實
- 大腦由大象和騎象人共同作用，營造行動路徑
- 依據九大行動框架，強化並堅持改變
作者
[美] 奇普·希思
奇普·希思（Chip Heath），斯坦福大學商學院組織行爲學教授。與丹·希思共同著有全球暢銷書《決斷力》（Decisive）。 丹·希思（Dan Heath），杜克大學社會企業發展中心高級研究員，前哈佛商學院研究員，Thinkwell（思睿）新媒體教育公司創辦人之一。