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心靈的傷，身體會記住
- 簡體書名：
- 身体从未忘记
- 作者名稱：
- [美] 巴塞爾·範德考克
- 全書時長：
- 47分53秒
- 播放量
- 1625.8萬
- 分類
- 心理療癒
- 上架日期
- 2018.03.10
段落重點
共 5 段創傷如何形成：困住與無助
10 分鐘三層大腦、碎片記憶與兩種解離
12 分鐘面對危險的三層反應與童年依戀
8 分鐘療癒之路：呼吸、關係與書寫
13 分鐘EMDR眼動療法與整合之道
7 分鐘
簡介
推薦語
我們對心理創傷存在太多誤解：時間並不會治癒一切，那些困在過去的人，他們並非不想走出來，而是走不出來，因爲創傷改變了他們的大腦…… 當一個人受到心理創傷時，在他身上究竟發生了什麼？什麼樣的治療或干預能夠真正幫助他們療愈？ 答案就在這本書裏面！
你將獲得
- 瞭解創傷對大腦和身體的影響
- 瞭解療愈創傷的幾種療法
- 以更有備的方式面對多變的生活
作者
[美] 巴塞爾·範德考克
布魯克林創傷中心創始人和醫療主管。波士頓大學醫學院的精神科教授、國家創傷綜合徵治療聯盟主任。