免費試聽 6 分鐘
00:00/46:53
姿勢決定你是誰
- 簡體書名：
- 高能量姿势
- 作者名稱：
- [美] 埃米·卡迪
- 全書時長：
- 46分53秒
- 播放量
- 2175.6萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2019.02.23
段落重點
共 5 段狀態的真相：睾酮與皮質醇
7 分鐘存在力如何戰勝冒充者綜合徵
10 分鐘社會權力之外的個人力量
10 分鐘強勢與弱勢的肢體語言訊號
10 分鐘瑜伽、呼吸與兩分鐘擴展姿態
12 分鐘
簡介
推薦語
你有沒有想過，當壓力滾滾而來導致自信心態罷工時，你的身體其實也是你力量的源泉？ 事實上，肢體語言影響着我們的大腦和心理狀態。一個自信的、擴展性的姿勢，能夠對我們的情緒和狀態產生神奇的積極影響。藉助簡單的高能量姿勢，可以幫助我們迅速調整出更好的狀態，打造我們的強勢心理。
你將獲得
- 瞭解肢體動作和表情對心態的影響
- 強勢心理的優勢和塑造
- 快速有效的低能量逆轉法
作者
[美] 埃米·卡迪
致力於研究非語言行爲對人們心理的影響，被美國《時代週刊》與CNN（美國有線電視新聞網）刊載報道。曾登上《時代》雜誌，被稱爲“遊戲變革者”，被列爲世界經濟論壇的“全球化改變世界50強女性”和“世界經濟論壇年輕全球領袖”之一。