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隨他們去
- 簡體書名：
- 随他们去
- 作者名稱：
- [美] 梅爾·羅賓斯
- 全書時長：
- 52分55秒
- 播放量
- 898.2萬
- 分類
- 個人成長
- 上架日期
- 2026.03.21
段落重點
共 5 段從倒數五秒到隨他們去
12 分鐘真實的控制：減壓、職場、家人
11 分鐘面對壞情緒、嫉妒與成人友誼
12 分鐘讓他人改變的ABC循環法
10 分鐘幫助困境者與尋找真愛
11 分鐘
簡介
推薦語
如果你總被內耗纏上，被他人的情緒牽着走，被無法掌控的事搞得身心俱疲，不如試試“隨他們去”+“由我來”心法。“隨他們去”幫助你放下對不可控事物的執念，“由我來”則引領你專注於自身行動，活得輕鬆又清醒。
你將獲得
- 扔掉不切實際的生活期待
- 化焦慮和壓力爲行動力
- 不再爲別人的情緒買單
作者
[美] 梅爾·羅賓斯
享譽全球的心態、動力與行爲改變專家，更是《紐約時報》暢銷書作家。她的作品已被翻譯成60多種語言，著作銷量突破數百萬冊。她擁有7部亞馬遜有聲書榜首作品，相關視頻播放量高達數十億次，其影響力早已跨越國界，遍及全球。
[美] 索耶·羅賓斯
與母親合著《隨他們去》。